Les personnes âgées peuvent randonner au mont Rinjani à condition d’être en bonne santé, d’avoir une forme physique correcte et d’être accompagnées d’un guide expérimenté. L’âge n’est pas le facteur principal – la condition physique compte beaucoup plus. Chaque année, des randonneurs de 50, 60 et même plus de 70 ans atteignent le bord de la caldeira ou réalisent des treks de plusieurs jours.
Les points importants sont l’endurance, la solidité des articulations et la capacité à marcher sur un terrain raide. Le Rinjani demande de longues heures de marche, un fort dénivelé et des passages en sable volcanique. Pour les randonneurs plus âgés, un rythme approprié est essentiel. Un guide professionnel ajuste l’allure et garantit la sécurité.
Beaucoup de seniors choisissent la randonnée jusqu’au bord de la caldeira de Senaru plutôt que l’ascension complète du sommet. Cette option évite les pentes sablonneuses difficiles et offre une vue exceptionnelle. Avec une bonne préparation et des bâtons de marche, les randonneurs âgés peuvent profiter pleinement du Rinjani.
